عنوان

تعیین نورم آمادگی جسمانی کاراته‌صکاران شهر تبریز در رده‌های سنی مختلف

Number

‭۱۶۵۲۷پ‬

.Language of Text, Soundtrack etc

per

Title Proper

تعیین نورم آمادگی جسمانی کاراته‌صکاران شهر تبریز در رده‌های سنی مختلف

First Statement of Responsibility

/مرتضی نیک خصال

Name of Publisher, Distributor, etc.

: تربیت بدنی و علوم ورزشی

Date of Publication, Distribution, etc.

، ‮‭۱۳۹۵‬

Name of Manufacturer

، راشدی

Text of Note

چاپی

Dissertation or thesis details and type of degree

کارشناسی ارشد

Discipline of degree

فیزیولوژی ورزشی گرایش فیزیولوژی کاربردی

Date of degree

‮‭۱۳۹۵/۰۶/۲۰‬

Body granting the degree

تبریز

Text of Note

یکی از عوامل موفقیت در هنرهای رزمی آمادگی جسمانی است .اما متاسفانه امروزه به دلایل مختلفی از جمله ضعف در برنامه‌صریزی مشکلاتی پیش روی سطح آمادگی جسمانی عموم جامعه قرار گرفته است .کاراته از جمله هنرهای رزمی جذاب و پرطرفدار به‌صشمار می‌صرود .دسترسی به نورمی که مربیان را قادر به برنامه‌صریزی سازد، مشکل عمده کاراته به‌صحساب می‌صآید .بنابراین هدف از این مطالعه بررسی وضعیت عوامل آمادگی جسمانی وابسته به تندرستی کاراته‌صکاران سطح شهر تبریز، به منظور تدوین نورم کاراته‌صکاران این شهر است .روش شناسی :نمونه آماری این پژوهش توصیفی-میدانی شامل ‮‭۲۲۰‬ مرد و ‮‭۲۱۰‬ زن کاراته‌صکار سطح شهر تبریز، در چهار رده سنی‮‭۱۱- ۱۲‬،‮‭۱۳- ۱۴‬،‮‭۱۵ - ۱۸‬و‮‭۱۹ - ۳۰‬سال است که به صورت داوطلبانه در این آزمون شرکت کردند .در این آزمون فاکتورهای استقامت و قدرت عضلانی کمربند شانه‌صای، بالاتنه، شکم، آمادگی قلبی تنفسی و انعطاف‌صپذیری بررسی شده است .بدین منظور به نسبت گروه‌صهای سنی از آزمون‌صهای بارفیکس ایستاده و تعدیل شده، درازونشست، شنای سوئدی، انعطاف‌صپذیری و دوهای‮‭۵۴۰‬ ، ‮‭۲۴۰۰‬ و ‮‭۳۰۰۰‬ متر استفاده گردید .برای گزارش یافته‌صهای تحقیق در قالب جداول، از روش‌صهای آمار توصیفی استفاده شده است .همچنین از روش آماری نقطه درصدی برای تبدیل رکوردهای خام به نورم استفاده شده است .این پژوهش در فصل تابستان اجرا شد .یافته‌صهای تحقیق :در کل نتایج به شکل توصیفی نشان داد که کاراته‌صکاران شهر تبریز نسبت به غیر ورزشکاران در آزمون‌صهای بارفیکس و شنای سوئدی از وضعیت نسبی بالاتر و در آزمون‌صهای دراز و نشست و دویدن از وضعیت نسبی پایین‌صتری برخوردارند، که البته این وضعیت‌صها از نظم خاصی پیروی نمی‌صکردند .نتیجه گیری :بایستی اذعان کرد وقتی این نتایج با نورم‌صهای تدوین شده توسط سازمان‌صهای مختلفی چون ایفرد، کوپر، براکپورت و ‮‭NSCA‬ مقایسه می‌صصصصشود، کاراته‌صکاران از وضعیت نسبی بالاتری برخوردار نیستند .این نتیجه‌صگیری، عدم توجه به برنامه‌صهای آماده سازی کاراته شهر تبریز را به خوبی نشان می‌صدهد .بنابراین مربیان با استفاده از نورم حاضر می‌صتوانند سطح آمادگی جسمانی ورزشکاران خود را تشخیص داده و با در نظر گرفتن هدف ورزشی کاراته‌صکاران خود، در طراحی تمرینات به آن رجوع کنند

Text of Note

Introduction: Several factors could be associated with success in the martial arts. One of the success facters in martial arts is Physical fitness. But today, for various reasons, including lack of planning, Fitness level public is faced with problems. Karate is one of the most attractive and popular martial arts that Somewhat can be effective in solving this problem. However, the lack of norm that enables managers to make planning, is a major problem for karate. The aim of this study was to investigate factors of fitness related to health in Tabriz karatekas for Norm developing. Methodology: In this test, investigated factors of muscular strength and endurance of shoulder girdle, trunk, abdomen, cardiorespiratory fitness and flexibility. In order to Proportional of age group used from tests of push up, modified push up, sit-up, swimming Swedish, flexibility and sprints 540, 2400 and 3000 meters. The sample Statistics this cross-field study is including 220 male and 210 female karate Tabriz, in four age groups 11-12, 13-14, 15-18 and 19-30 years. To report the results in the form of tables, is used descriptive statistical methods. As well as to convert raw records to Norm, The statistical method is used a percentage point. Findings: In general, the results showed descriptivly that Tabriz karatekas than non-athletes have higher relative status in some of factors and in others are lower relative status that of course these conditions did not follow a specific order. con-clusion: it should be acknowledged when the results compared with standards established by organizations such as AAHPERD, Cooper, NSCA and Brakpvrt, karatekas are higher relative status. This conclusion show the lack of planning in karate of Tabriz. Therefore, the coaches can be detected the level of their athletes with the present norm and By taking aim of karatekas, refer to it in exercises designed

نیک خصال، مرتضی

دباغ نیکوخصلت، سعید، استاد راهنما

وکیلی، جواد، استاد مشاور

Public note

سیاه و سفید

نمایه‌سازی قبلی