عنوان

تأثیر تمرینات پیلاتس بر دقت، برد ضربات و بهبود عملکرد بازیکنان تیم ملی گلف

Number

‭۱۵۱۳۴پ‬

.Language of Text, Soundtrack etc

per

Title Proper

تأثیر تمرینات پیلاتس بر دقت، برد ضربات و بهبود عملکرد بازیکنان تیم ملی گلف

First Statement of Responsibility

/هادی حسینی

Name of Publisher, Distributor, etc.

: تربیت بدنی و علوم ورزشی

Date of Publication, Distribution, etc.

، ‮‭۱۳۹۴‬

Text of Note

چاپی

Dissertation or thesis details and type of degree

کارشناسی ارشد

Discipline of degree

تربیت بدنی و علوم ورزشی، فیزیولوژی ورزشی

Date of degree

‮‭۱۳۹۴/۱۱/۱۱‬

Body granting the degree

تبریز

Text of Note

مقدمه :ورزش گلف در حال حاضر تبدیل به ورزش محبوبی شده است که تقریبا بازیکنان جدید از همه سنین و همه‌ی طبقات را به خود جذب می‌کند .تکنیک انجام این بازی می‌تواند تأثیر زیادی در عملکرد ورزشکاران داشته باشد اما تغییر فرم بدن نیز می‌تواند تأثیر به سزایی داشته باشد .تمرینات پیلاتس ازجمله تمریناتی هستند که با افزایش انعطاف‌پذیری، تعادل، قدرت عضلانی باعث بهبود عملکرد می‌صشوند .ازاین‌رو هدف اصلی این تحقیق بررسی تأثیر تمرینات پیلاتس بر روی دقت و برد ضربات گلف و بهبود عملکرد بازیکنان تیم ملی است .روش تحقیق در این پژوهش از نوع نیمه تجربی است .جامعه‌صی آماری این پژوهش ‮‭۲۳‬ بازیکن سطح لیگ و تیم ملی می‌صباشد و نمونه نیز برابر جامعه گرفته‌شده است .آزمودنی‌های تحقیق به‌طور تصادفی در دو گروه تمرین پیلاتس+گلف و گلف تقسیم شدند .هردو گروه برنامه تمرین معمول گلف را انجام دادند و گروه تمرین پیلاتس به مدت ‮‭۸‬ هفته هر هفته ‮‭۳‬ جلسه به مدت ‮‭۷۵‬ دقیقه با شدت متوسط تا شدید تمرینات پیلاتس را اجرا کرد) شدت تمرینات ‮‭۱۴‬ تا ‮‭۱۵‬ مقیاس بورگ .(قبل و بعد از ‮‭۸‬ هفته تمرین متغیرهای وابسته شامل دقت و برد ضربات و همچنین میزان بهبود عملکرد بازیکنان) کاهش یا افزایش تعداد ضربات مجموع کل بازی (اندازه‌گیری شد .برای ارزیابی طبیعی بودن داده‌صها از آزمون شاپیرو ویلک استفاده شده و برای مقایسه‌صصی گروه آزمایش با گروه کنترل از آزمون تحلیل واریانس‮‭(۲‬ ‌ ‮‭۲)‬با سطح معنی‌صداری ‮‭۰۵/۰> p‬ استفاده شد .برای تجزیه‌وتحلیل داده‌ها از نرم‌افزارهای ‮‭SPSS۲۲‬ و ‮‭Excel ۲۰۱۳‬ استفاده گردید .نتایج به‌دست‌آمده نشان‌دهنده افزایش معنی‌داری در میزان برد ضربات و افزایش نزدیک به معنی‌داری ‮‭(۰۷۱/۰=P)‬ در میزان دقت ضربات بازیکنان گلف بودکه درنتیجه این دو میزان عملکرد بازیکنان نیز افزایش‌یافته و باعث بهبود کیفیت بازیکنان می‌شود .

Text of Note

Golf has currently changed into a popular sport which attracts new players from all ages and various classes. The technique used in this sport may have a remarkable influence on athletes performance but change in body formation may as well have drastic effect. Pilates training are on the most common trainings which improves performance through increasing flexibility, balance and muscle strength. Thus, the aim of present study is to assess the effect of Pilates training on precision, trajectoion distance of Golf shot and improvement of national players performance. Research method used in present study is semi- experimental. Sample population of this study was league and national players and the sample has been considered as equal as statistical society. Subjects of present study randomly divided into two groups as follow: Pilates+ Golf training and Golf training. Both groups performed the typical Golf training and the Pilates group underwent Pilates training for weeks ( sessions a week with duration of minutes in an moderate to high intensity). Depended variables including precision and trajection distance shot as well as performance (decreased or increased frequency of overall shots in a game) were measure prior and after weeks of training. Shapiro-wilk test was used to assess the normality of data and analysis of variance (ANOVA) was used to compare experimental group with control group with the level of significance P<. Software used in present study for data analysis were SPSS and Excel . The results of present study showed that there is a significant increase in rate of shut distance and closer to significant level in precision which in conclusion these two attributes of performance have been increased and have given rise to improved quality of players

حسینی، هادی

نیکو خصلت، سعید، استاد راهنما

ساری صراف، وحید، استاد مشاور

Public note

سیاه و سفید

نمایه‌سازی قبلی