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پدید آورنده
موضوع
رده
RA781.4 H4718
RA781
.
4
H4718
کتابخانه
محل استقرار
INTERNATIONAL STANDARD BOOK NUMBER
(Number (ISBN
8480199016
(Number (ISBN
9788480199018
NATIONAL BIBLIOGRAPHY NUMBER
Number
b785201
TITLE AND STATEMENT OF RESPONSIBILITY
Title Proper
Pilates con accesorios :
General Material Designation
[Book]
Other Title Information
rodillo, banda elástica, círculo mágico, pelota /
First Statement of Responsibility
Ellie Herman ; fotografías de Robert Holmes.
EDITION STATEMENT
Edition Statement
1. ed.
.PUBLICATION, DISTRIBUTION, ETC
Place of Publication, Distribution, etc.
Badalona :
Name of Publisher, Distributor, etc.
Editorial Paidotribo,
Date of Publication, Distribution, etc.
©2007.
PHYSICAL DESCRIPTION
Specific Material Designation and Extent of Item
139 p. :
Other Physical Details
il. ;
Dimensions
28 cm
GENERAL NOTES
Text of Note
Título original: Ellie Herman's pilates props workbook.
SUMMARY OR ABSTRACT
Text of Note
Los ejercicios de pilates, acompañados con accesorios, permiten una rutina de trabajo más intensa y variada. Con las bandas elásticas se aumenta la resistencia, los rodillos permiten trabajar la estabilidad, las pelotas pequeñas facilitan el trabajo con los muslos. Además, se aumenta el equilibrio, se relajan tensiones y se alivia el dolor. Cada movimiento se explica con claridad y con secuencias fotográficas que muestran en detalle la ejecución de los ejercicios. También se desarrollan programas especiales para la recuperación de lesiones y problemas crónicos. Los niveles de ejercicios están pensados para aprender el método pilates con una progresión natural para el cuerpo y evitar lesiones.
TOPICAL NAME USED AS SUBJECT
Exercise.
Physical fitness.
Pilates method.
Ejercicio.
Pilates.
Exercise.
Physical fitness.
Pilates method.
UNIVERSAL DECIMAL CLASSIFICATION (UDC)
Number
613.71
Number
796.41
Number
RA781
DEWEY DECIMAL CLASSIFICATION
Number
613
.
7149
Edition
21
LIBRARY OF CONGRESS CLASSIFICATION
Class number
RA781
.
4
Book number
H4718
PERSONAL NAME - PRIMARY RESPONSIBILITY
Herman, Ellie.
PERSONAL NAME - ALTERNATIVE RESPONSIBILITY
Holmes, Robert
ORIGINATING SOURCE
Date of Transaction
20201206231126.0
ELECTRONIC LOCATION AND ACCESS
Electronic name
مطالعه متن کتاب [Book]
Y
