Chap. 1 Vous n'êtes pas votre mental Chap. 2 Se sortir de la souffrance par la conscience Chap. 3 Plonger dans le moment présent Chap. 4 Les stratégies du mental pour éviter le moment présent Chap. 5 La présence en tant qu'état Chap. 6 Le corsp subtil Chap. 7 Diverses portes d'accès au non-manifeste Chap. 8 Les relations éclairées Chap. 9 Au-delà du bonheur et du tourment : la paix Chap. 10 La signification du lâcher-prise
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SUMMARY OR ABSTRACT
Text of Note
Eckhart Tolle nous enseigne quil est possible de vivre sans souffrance, sans anxiété et sans névrose. Mais pour atteindre cet état déveil nous devons arriver à comprendre que nous sommes nous-mêmes les créateurs de notre propore souffrance. Que notre mental et non pas les autres et notre monde environnant est à lorigine de nos problèmes. Cest notre mental, avec son flot presque continu de pensées, qui se soucie du passé et sinquiète de lavenir quil faut apprendre à maîtriser. Pour entreprendre ce périple vers le pouvoir du moment présent, il nous faut laisser derrière nous notre esprit analytique et le faux moi qu'il a créé, c'est-à-dire l'ego.