Aktiv und sicher durchs Leben mit dem LiFE Programm /
General Material Designation
[Book]
First Statement of Responsibility
Lindy Clemson, Jo Munro, Maria Fiatarone Singh, Michael Schwenk, Clemens Becker.
.PUBLICATION, DISTRIBUTION, ETC
Place of Publication, Distribution, etc.
Berlin, Germany :
Name of Publisher, Distributor, etc.
Springer,
Date of Publication, Distribution, etc.
2018.
PHYSICAL DESCRIPTION
Specific Material Designation and Extent of Item
1 online resource
CONTENTS NOTE
Text of Note
Intro; Vorwort; Danksagung; Inhaltsverzeichnis; Über die Autoren; 1 Einleitung; 1.1 Die zentralen Punkte des LiFE Konzepts; 1.2 Vorsichtsmaßnahmen; 2 Verändern Sie Ihren Alltag mit dem LiFE Konzept; 2.1 Erinnerungshilfen und Gedächtnisstützen; 2.2 Notieren Sie Ihre Übungen; 3 Gleichgewichtstraining; 3.1 LiFE Prinzipien des Gleichgewichtstrainings; 3.2 LiFE Gleichgewichtsübungen; 3.3 Alltagsaktivitäten, bei denen Sie Gleichgewichtsübungen durchführen können; 3.4 Möglichkeiten, Ihr Gleichgewicht stärker zu fordern; 4 Krafttraining; 4.1 Die LiFE Prinzipien des Krafttrainings
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4.2 LiFE Kraftübungen5 Strategien zur Steigerung der körperlichen Aktivität; 5.1 LiFE Prinzipien und Übungen zur Steigerung Ihrer körperlichen Aktivität; 6 Erfahrungen und Erlebnisse mit dem LiFE Programm; 6.1 Entwicklungsgeschichten; 6.2 Persönliche Kommentare; 7 Schlusswort; Notizen und Übungskalender; Literatur; Stichwortverzeichnis
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ACQUISITION INFORMATION NOTE
Source for Acquisition/Subscription Address
Springer Nature
Stock Number
com.springer.onix.9783662562932
OTHER EDITION IN ANOTHER MEDIUM
Title
Aktiv und sicher durchs Leben mit dem LiFE Programm.
International Standard Book Number
9783662562925
UNIFORM TITLE
General Material Designation
Lifestyle-integrated functional exercise (LiFE) program to prevent falls.