عنوان

Mieux vivre avec ses émotions :

(Number (ISBN

235953372X

(Number (ISBN

9782359533729

Number

b594919

Title Proper

Mieux vivre avec ses émotions :

General Material Designation

[Book]

Other Title Information

au travail ou en privé, comment développer son leadership émotionnel

First Statement of Responsibility

Sylviane Retuerta.

Place of Publication, Distribution, etc.

Le Mans

Name of Publisher, Distributor, etc.

Gereso édition

Date of Publication, Distribution, etc.

2016

Text of Note

Titre provenant de la page de titre du document numérisé.La pagination de l'édition imprimée correspondante est de 210 p.

Text of Note

À combien évaluez-vous votre capacité à comprendre, maîtriser, exprimer et utiliser vos émotions ? Si nous redoutons que nos émotions provoquent des perturbations mentales et physiques, elles restent tout de même les boussoles de notre vie ! Apprendre à s'en servir, c'est à coup sûr mieux se connaître, mieux comprendre l'autre, pour au final atteindre une liberté émotionnelle. Car ce livre est avant tout un guide d'auto-coaching ! Pour se sentir bien, pour éviter les situations gênantes, réduire les regrets, les frustrations, contrôler sa colère... Et surtout pour favoriser une meilleure communication avec les autres, être en paix dans ses relations professionnelles, personnelles, familiales, intimes... Agrémenté de nombreux exemples et exercices, cet ouvrage vous permettra de développer de solides compétences émotionnelles, pour reprendre le leadership de vos émotions et en faire votre plus grande force !

Émotions.

Intelligence émotionnelle.

Class number

Book number

Sylviane Retuerta.

Sylviane Retuerta

Electronic name

[Book]

Y