بررسی تأثیر مکمل نیترات(Beetroot Juice) بر ظرفیت عملکردی درخانمهای دارای اضافه وزن
General Material Designation
[پایان نامه]
First Statement of Responsibility
مینا نجم آبادی
.PUBLICATION, DISTRIBUTION, ETC
Name of Publisher, Distributor, etc.
دانشگاه علوم پزشکی تهران، دانشکده پزشکی
Date of Publication, Distribution, etc.
۱۴۰۱
PHYSICAL DESCRIPTION
Specific Material Designation and Extent of Item
۴۲ص
DISSERTATION (THESIS) NOTE
Dissertation or thesis details and type of degree
دکتری تخصصی
Discipline of degree
پزشکی ورزشی
Date of degree
۱۴۰۱/۰۲/۱۹
SUMMARY OR ABSTRACT
Text of Note
مقدمه: با توجه به شیوع بالای چاقی، مداخلاتی مانند کنترل رژیم غذایی، تغییر شیوه زندگی، ورزش درمانی در جمعیت عمومی اهمیت فزاینده ای پیداکرده اند. مطالعات نشان داده اند که اضافه وزن می تواند منجر به خستگی جسمانی ودر نتیجه کاهش فعالیت فیزیکی در افراد شود. بهترین درمان جهت کاهش وزن ، ترکیب درمانی کنترل رژیم غذایی همراه با تغییر شیوه زندگی در کنار فعالیت فیزیکی می باشد. مطالعات اخیر نشان داده اند که استفاده از آب چغندر قبل ورزش با بهبود عملکرد ورزشکاران همراه بوده اما درزمینه تاثیر آن در افراد دارای اضافه وزن مطالعه ای انجام نشده است. بنابراین در این مطالعه برآن شدیم تا تاثیر استفاده از اب چغندر را بر بهبود عملکرد افراد دارای اضافه وزن بررسی کنیم.روش بررسی: خانمهای با BMI بین 25-29.9، در رنج سنی بین 20 تا 45 سال وارد مطالعه می شوند. از آنها تست هوازی با پروتکلRAMP پایه با آمادگی های لازم و آزمون قدرتی پرس سینه با 70 درصد حداکثر قدرت گرفته میشود. پس از پایان تست، مدت زمان انجام تست و درک سختی کار (RPE) با کمک پرسشنامه دیداری ثبت می شود. در مراجعه بعدی بیماران به صورت تصادفی به دو گروه تقسیم میشوند، به یک گروه آّب رنگی بعنوان پلاسبو و به گروه دیگر آب چغندر، دو و نیم ساعت قبل از تست داده میشود و بعد مجددا تست RAMP و آزمون قدرتی پرس سینه گرفته میشود در پایان نسبت به پایه افراد و همچنین دو گروه نسبت به هم مقایسه می شوند.نتایج: مطالعه حاضر نشان داد که زمان دویدن بر تردمیل و زمان رسیدن به خستگی با استفاده از مکمل نیترات بدون درک سختی کار بیشتر افزایش می¬یابد. ولی بر روی عملکرد قدرتی موثر نبود.