عنوان
پدید آورنده
موضوع
رده
RA781.7 .Z46 2000
RA781
.
7
.
Z46
2000
کتابخانه
محل استقرار
شابک
شابک
0811826856
شماره کتابشناسی ملی
شماره
b415432
عنوان و نام پديدآور
عنوان اصلي
Office yoga :
نام عام مواد
[Book]
ساير اطلاعات عنواني
simple stretches for busy people /
نام نخستين پديدآور
by Darrin Zeer ; illustrations by Michael Klein
وضعیت نشر و پخش و غیره
محل نشرو پخش و غیره
San Francisco :
نام ناشر، پخش کننده و غيره
Chronicle Books,
تاریخ نشرو بخش و غیره
c2000
مشخصات ظاهری
نام خاص و کميت اثر
95 p. :
ساير جزييات
ill. (some col.) ;
ابعاد
16 cm
یادداشتهای مربوط به مندرجات
متن يادداشت
Five essential tips for breathing and stretching -- Pt. 1. Morning eye-openers -- Pt. 2. At-the-desk relaxation -- Pt. 3. Lunchtime escapes -- Pt. 4. Afternoon invigoration -- Pt. 5. Evening balancers -- Acknowledgments -- Biographies -- Quick help guide : Got a stiff neck and shoulders? ; Sore lower back? ; Headache and eye strain? ; Hands and wrists tired? ; Whole body aches? ; Totally overwhelmed? ; Need to calm down? ; Low on energy? ; Time for a break? ; A little inspiration?
بدون عنوان
0
موضوع (اسم عام یاعبارت اسمی عام)
موضوع مستند نشده
Hatha yoga
موضوع مستند نشده
Self-care, Health, Popular works
موضوع مستند نشده
Stress management
موضوع مستند نشده
Stretching exercises
رده بندی ديویی
شماره
613
.
7/046
ويراست
21
رده بندی کنگره
شماره رده
RA781
.
7
شماره رده
RA781
.
7
نشانه اثر
.
Z46
2000
نشانه اثر
.
Z46
2000
نام شخص به منزله سر شناسه - (مسئولیت معنوی درجه اول )
مستند نام اشخاص تاييد نشده
Zeer, Darrin
مبدا اصلی
تاريخ عمليات
20030206174243.0
دسترسی و محل الکترونیکی
نام الکترونيکي
مطالعه متن کتاب اطلاعات رکورد کتابشناسی
نوع ماده
[Book]
اطلاعات دسترسی رکورد
تكميل شده
Y
