عنوان
پدید آورنده
موضوع
رده
RC۴۸۹ /ج۵ /ج۵ك۲ ۱۳۹۶
RC
۴۸۹
/
ج
۵
/
ج
۵
ك
۲ ۱۳۹۶
کتابخانه
محل استقرار
IR
BE۲۱۷۲
فارسی
انگلیسی
چگونه هیجانات خود را متعادل کنیم؟
[کتاب]
: برنامه هشت هفته‌ای برای بهبود تنظیم هیجان و تاب‌آوري...
/ نویسندگان مارگارت کولن و گنزالو بریتوپونس
؛ ترجمه میثم بازانی، علی‌اکبر فروغی.
تهران
تلفن ناشر :۶۶۴۱۸۳۱۹ ،آدرس ناشر :تهران - م انقلاب اسلامی - خ کارگر جنوبی - خ شهید وحید نظری - پ 150- واحد 5
: ابن‌سینا
، ۱۳۹۶.
۲۳۹ ص.
: جدول، نمودار.
+ یک لوح فشرده.
عنوان اصلی: The mindfulness-based emotional balance workbook : an eight-week program for improved emotion regulation and resilience, [2015].
ba
کتابنامه: ص.[۲۳۱] - ۲۳۵.
نمایه.
جسم و جان درمانی
Mind and body therapies
بهداشت روانی
Mental health
خود راهبری
Self-management (Psychology)
a01
a01
a02
a02
a03
a03
RC
۴۸۹
/
ج
۵
/
ج
۵
ك
۲ ۱۳۹۶
کالن
Cullen
، مارگارت
, Margaret (Margaret Anne)
، ۱۹۵۲ - م.
a01
a01
ba
بریتو پونس
Brito Pons
، گونسالو
, Gonzalo
a01
a01
ba
کابات-زین
Kabat-Zinn
بازانی
فروغی
، جان
, Jon
، میثم
، علی اکبر
، ۱۹۴۴ - م.
، ۱۳۷۲ -
، ۱۳۶۳ -
، مقدمه‌نویس
، مترجم
، مترجم
a01
a01
ba
فاپا
کتاب فارسی
241516
a
Y
Y
