9786226889575
IR
۷۸۹۹۸۰
فارسی
انگلیسی
۱۰۱ روش مبتنی بر توجه آگاهی برای افزایش تاب‌آوری
[کتاب هاي فارسي و عربي]
: نه [صحیح: برنامه روزانه] برای پرورش آرامش، شفافیت ذهنی، خوش‌بینی و شادمانی
/ مولف دانلد آلتمن
؛ ویراستار الهام اشتاد.
تهران
تلفن ناشر :۶۶۴۱۸۳۱۹ ،آدرس ناشر :تهران - م انقلاب اسلامی - خ کارگر جنوبی - خ شهید وحید نظری - پ 150- واحد 5
: ابن‌سینا
، ۱۳۹۹.
۱۷۶ ص.
عنوان اصلی: 101 mindful ways to build resilience : cultivate calm, clarity, optimism & happiness each day, [2016]
ba
برنامه روزانه برای پرورش آرامش، شفافیت ذهنی، خوش‌بینی و شادمانی
ذهن‌آگاهي (روان‌شناسي)
تاب‌آوري (درمان)
پرورش ذهن
مدي تيشن
جسم و جان
۱۵۸
/
۱
آ
۷۲۴
ص
آلتمن
Altman
، دونالد
, Donald
a01
a01
ba
صانعی پور
اشتاد
، ندا
، الهام
، ۱۳۶۱ -
، ۱۳۶۲ -
مترجم
ويراستار
ایران
20220122
nli_upload3344741042928573670.pdf
f2b5941d-135c-41e3-b97b-8a84a4f4d191
فاپا
BF
241516
1
a
Y
Y
