9786227943047
IR
1211598
فارسی
انگلیسی
مراقبت از خود: راهنمای عملی برای مدیریت فشار روحی، کاهش اضطراب، بالا بردن تندرستی و خوشی
[کتاب های فارسی و عربی]
/ نویسنده رابین ال‌گابین، [ابوت-پرت، جونیس]
؛ ویراستار مهدیه کوهی‌کار.
تهران
تلفن ناشر :۶۶۸۲۴۸۳۳ ،آدرس ناشر :کوی ۱۷ شهریور - ۱۷ شهریور - کوچه باجلان - پلاک ۳۸
: قصه باران
، ۱۴۰۱.
۱۷۴ ص.
: جدول، نمودار
دنیای تفکر
روانشناسی/انگیزشی.
؛ ۲.
عنوان اصلی: The self-care prescription : powerful solutions to manage stress, reduce anxiety & increase well-being, 2019.
کتاب حاضر نخستین بار با عنوان "روش‌های خودمراقبتی: راهکارهای قدرتمند برای مدیریت استرس، کاهش اضطراب و افزایش رفاه" با ترجمه سعید رجبی‌بیمرغ توسط انتشارات جهاد دانشگاهی، سازمان انتشارات، واحد قزوین در سال ۱۳۹۹ فیپا دریافت کرده است.
راهنمای عملی برای مدیریت فشار روحی، کاهش اضطراب، بالا بردن تندرستی و خوشی.
روش‌های خودمراقبتی: راهکارهای قدرتمند برای مدیریت استرس، کاهش اضطراب و افزایش رفاه.
فشار رواني
مراقبت از سلامت شخصي
-- کنترل
۱۵۵
/
۹۰۴۲
گ
۱۱۹
م
گابین
Gobin
، روبین ال.
, Robyn L
a13
a13
ba
ابوت-پرت
Abbott-Pratt
، جونیس
, Joniece
a15
a15
ba
صاعدي
، فروزان
، ۱۳۵۶ -
مترجم
ایران
20230123
nli_upload7440802822033258864.pdf
c7a521fe-8067-449c-b019-2b4f02af60ac
فاپا
BF
241516
1
a
Y
Y
