9786227585964
IR
فارسی
انگلیسی
رام کردن ذهن سرکش: روش‌های علمی مهار تنش و اضطراب
100
/ فیث هارپر
؛ ویراستار فنی روژین فهم‌حصاری.
تهران
: مون
، ۱۴۰۱.
۱۸۹ ص.
خودیاری.
عنوان اصلی: Unfuck your brain : using science to get over anxiety, depression, anger, freak-outs, and triggers , 2017.
ba
واژه نامه
کتابنامه.
روش‌های علمی مهار تنش و اضطراب.
آسیب روانی
فشار رواني
بهداشت رواني
روان درماني
-- به زبان ساده
-- درمان
-- کنترل
۶۱۶
/
۸۵۲۱
ه
۱۷۸
ر
هارپر
Harper
، فیث جی
، Faith G
a16
a16
ملکيان
، پگاه
، ۱۳۷۲ -
مترجم
ایران
20240229
zehn.pdf
829bf62c-7fd4-4b13-8307-f0c57928d124
فاپا
BF
241516
1
a
Y
Y
فشار روانی -- کنترل
Stress management
