حال خوبتر: کتاب تمرین شناختی-رفتاری برای نوجوانان: مهارتهای ضروری و فعالیتهای برای کمک کردن به شما تا حال خود را بهتر کنید، عزتنفس را افزایش دهید و بر اضطراب غلبه کنید
[کتاب های فارسی و عربی]
/ نویسنده ریچل هات
؛ مترجم محمد ترکمان، نگار فلامرزی.
تهران
تلفن ناشر :۰۹۱۲۸۱۱۴۵۶۸ ،آدرس ناشر :خیابان انقلاب - مقابل دانشگاه تهران - پاساژ فروزنده - واحد ۲۱۴
: ساوالان
، ۱۴۰۰.
۱۴۷ ص.
: مصور، جدول، عکس .
عنوان اصلی:Feeling better : CBT workbook for teens : essential skills and activities to help you manage moods, boost self-esteem, and conquer anxiety, 2019.
ba
کتاب حاضر نخستین بار با عنوان «احساس بهتر: کتاب کار درمانشناختی رفتاری برای نوجوانان: مهارتها و فعالیتهای ضروری برای کمک به مدیریت روحیات، تقویت عزت نفس و غلبه بر اضطراب» با ترجمهی علی صیادی و بهزاد حاجیلوئی و سمیه طبیبیجبلی توسط نشر نایاب در سال ۱۳۹۹ فیپا دریافت کرده است.
کتاب تمرین شناختی-رفتاری برای نوجوانان.
مهارتهای ضروری و فعالیتهای برای کمک کردن به شما تا حال خود را بهتر کنید،عزتنفس را افزایش دهید و بر اضطراب غلبه کنید.
احساس بهتر: کتاب کار درمانشناختی رفتاری برای نوجوانان: مهارتها و فعالیتهای ضروری برای کمک به مدیریت روحیات، تقویت عزت نفس و غلبه بر اضطراب.