عنوان
پدید آورنده
موضوع
رده
کتابخانه
محل استقرار
IR
۴۱۶پ
فارسی
IR
تاثیر یک دوره برنامه منتخب تمرینی بر بهبود عارضه‌ی کندرو مالاسی
[پایان‌نامه]
/هاجر ،نظریه
دانشگاه اراک (دانشکده ادبیات و علوم انسانی)
، ۸۶-۸۷
۹۳ص.
چاپی
۸۴-۹۳ص.
کارشناسی ارشد
تربیت بدنی و علوم ورزشی
دانشگاه اراک (دانشکده ادبیات و علوم انسانی)
کندرو مالاسی کشکک یکی از شایع ترین ضایعات مفصل زانو در بیماران مراجع کننده به کلینک های ارتوپدی و فیزیو تراپی است با توجه به این که علت اصلی بروز این عارضه نقص در سیستم کنترل عصبی -عضلانی و ضعف عضله چهار سر رانی است ،بهترین مرسوم ترین روش درمانی که توسط اکثر محققین توصیه می شود ، تمرینات گروه عضلات اکستانسوری (باز کننده ها) و نیز انواع تمرینات کششی عضلات قدامی و خلفی ران می باشند بنابراین هدف این تحقیق بررسی تاثیر یک برنامه منتخب تمرینی بر بهبود افراد مبتلا به کندرو مالاسی می باشدبدین منظور ۱۲ زن مبتلا به کندرو مالاسی ایدیو پاتیک به صورت هدفمند در دامنه سنی ۱۸تا ۳۰سال انتخاب شد و در این تحقیق شرکت کردند. در این میان افرادی که دارای سابقه جرحی‌زانو ،وارد امدن ضربه مستقیم به زانو و یا اسیب لیگامنت ها و مینیسک های زانو بودنند در زمره نمونه های تحقیق قرار نگرفتند . برنامه منتخب تمرینی (تمرینات کششی ،تمرینات تسهیل هماهنگی عصبی - عضلانی و تمرینات قدرتی عضلات ران) به مدت ۶ هفته ،هر هفته ۳ جلسه و هر جلسه به مدت ۳۰تا۴۵ دقیقه بر روی ازمودنی ها اعمال شد .با استفاده از پرسشنامه های سنجش درد زانو و نیز پرسشنامه هایی ارزیابی عملکرد زانوی افراد ،میزان درد و عملکرد زانوی ازمودنی ها قبل و پس از پیان دوره تمرین اندازه گیری شد .به منظور مقایسه میانگین درد و نیز عملکرد زانوی ازمودنی ها در دو مرحله‌ی پیش و پس ازمون از ازمون tوابسته ،استفاده‌شد(p< 5) اختلاف معنا داری بین میانگین درد قبل (۵۰/۱۷)و پس (۳۳/۲۵)از اعمال برنامه منتخب تمرینی مشاهده شد به طوری که میزان درد درحدود ۵۱ کاهش پیدا کرد در خصوص عملکرد نیز اختلاف معنا داری بین میانگین‌در پیش (۷/۴۷)و پس ازمون (۹/۲۶)مشاهده شد به طوری که میزان عملکرد در حدود ۲۴ است بعد از اتمام دوره تمرینی بهبود یافت .نتایج نشان‌داد که ۱-یک دوره برنامه منتخب تمرینی بر بهبود درد افراد مبتلا به کندرو مالسی تاثیر معنا دار دار د ۲- یک دوره برنامه منتخب تمرینی بر بهبود عملکرد افراد مبتلا به کندرو مالسی تاثیر معنا دار دارد .
نظریه،هاجر، نویسنده
مسعود گلپایگانی، استاد راهنما
نادر رهنما، استاد مشاور
شهناز شهرجردی، استاد مشاور
ایران
دانشگاه اراک
sport 23 87
محل نگهداری: دانشگااراک( بخش مرجع)
نمایه‌سازی قبلی
p
TF
1
a
Y
