بررسی تاثیرتمرینات عضلات کف لگن برکمردرد غیراختصاصی در زنان
[پایاننامه]
The> effect of plevic floor muscles exercise on chronic non-specific low back paing>
علوم بهزیستی وتوانبخشی university of social welfare and rehabilitation))
، ۱۳۸۸
م،۸۸ص.
پیوست
چاپی
کارشناسی ارشد
فیزیوتراپی physical therapy
علوم بهزیستی وتوانبخشی university of social welfare and rehabilitation))
هدف :کمردرد یکی از شایعترین و پر هزینه ترین اختلال عضلانی اسـکلتی اسـت کـه نـاتوانی ناشـی از آن از مـشکلات مهـم بهداشتی و درمانی و اجتماعی میباشد .یکی از عوامل بوجود آورنده کمردرد اختلال ثبات ستون فقـرات مـی باشـد .گروهـی از عضلات در حفظ ثبات نقش دارند که یکی از آنها عضلات کف لگن می باشد .هدف از مطالعـه فـوق بررسـی تـاثیر تمرینـات عضلات کف لگن بر کمردرد مزمن غیر اختصاصی در زنان در مقایسه با درمان رایج فیزیوتراپی می باشد .روش بررسـی :مطالعـه حاضـر کـه یـک کارآزمـایی بـالینی تـصادفی اسـت بـر روی ۲۰بیمـار زن مبـتلا بـه کمـردرد مـزمن غیراختصاصی در دامنه سنی ۲۰تا ۵۰سال صورت گرفت .نمونه ها که از مراجعین به کلینیک فیزیوتراپی بوده اند بطور تـصادفی به دو گروه آزمایش و کنترل تقسیم شـدند .قبـل از مداخلـه افـراد هـر دو گـروه از نظـر شـدت درد بـا Visual Analogue ،Scaleناتوانی عملکردی با ،Oswestry Disability Questionnaireقدرت و استقامت عضلات کف لگن با اسـتفاده ازPerineometer ارزیابی شدند .افراد گروه کنترل، درمانهای روتین فیزیوتراپی)الکتروتراپی و ورزشـهای تقـویتی عـضلات شکم و کمر (و افراد گروه آزمایش، علاوه بر درمانهای روتین ورزشهای عضلات کف لگن را دریافت کردند .در پایان ۸هفته درمان) پایان مداخله (افراد مجددا از نظر شدت درد، ناتوانی و قدرت و استقامت عضلات کف لگن ارزیابی شدند .نتایج :درد و ناتوانی در هر دو گروه پس از مداخله بهبودی قابل توجهی نشان داده است>( (P ۰۵.۰اماتفاوت معنـادار آمـاری بین دو گروه پس از مداخله دیده نشد<( .(P۰۵.۰افزایش میزان قدرت و استقامت عضلات کف لگن در هر دو گـروه پـس از مداخله مشاهده شد اما این افزایش در گروه آزمایش بیشتر بود و نـسبت بـه گـروه کنتـرل تفـاوت معنـی داری نـشان داده اسـت>.(P ۰۵.۰) نتیجه گیری :در این مطالعه هر دو گروه کنترل و آزمایش از نظـر درد و نـاتوانی بهبـودی نـشان دادنـد و درمانهـای روتـین و درمانهای روتین بعلاوه تمرینات عضلات کف لگن تاثیر مشابهی را بر درد و ناتوانی دو گروه داشـتند .تـاثیر تمرینـات عـضلات کف لگن تنها بر روی قدرت و استقامت عضلات کف لگن بوده است که در گروه آزمایش بیشتر بوده است .تحقیقات آتی بـا انتخاب نمونه های بیشتر توصیه می شود .کلمات کلیدی :کمردرد مزمن، عضلات کف لگن، ورزش، پرینئومتر
Objective: Low back pain (LBP) is one of the most common and costly musculoskeletal disorders. LBP and its associated impairment and disability are significant medical and social problems. Dysfunction of spinal stability seems to be one of the causes of LBP. A large number of muscles have a role in spinal stability including pelvic floor muscles. The purpose of this study was to investigate the effect of pelvic floor muscles exercise on chronic LBP as compared with routine treatment for LBP. Materials and Methods: A Randomized Clinical Trial was carried out on 20 women (20-50 years old) with chronic LBP. Patients were randomly allocated into two groups: an experimental and a control group. The control group was given routine treatment including electrotherapy as well as general exercise and the experimental group received the routine treatment and pelvic floor muscles exercise additionally. Results: Pain and disability were significantly reduced following treatment in each group (p<0.05), but no significant difference was found between the two groups (p>0.05). Pelvic floor muscle strength and endurance were significantly increased after intervention in both groups (p>0.05) but the difference between the two groups was statistically significant in favour of the experimental group. Conclusion: Pain, functional disability, pelvic floor muscle strength and endurance were improved in both groups. There was no significant difference on pain and functional disability between the two groups but a statistically significant difference was found on pelvic floor muscle strength and endurance in favour of the experimental group. The pelvic floor muscles exercise combined with routine treatment appears to have a similar effect as routine treatment alone in patients with chronic LBP. Keywords: Pelvic floor muscles, chronic low back pain, exercise, perineometer
ba
The> effect of plevic floor muscles exercise on chronic non-specific low back paing>