عنوان

تأثیر هشت جلسه کوهنوردی به همراه مکمل چای سبز بر رزیستین و ریسک فاکتورهای قلبی-عروقی مردان دارای اضافه وزن

پ۲۵۰۷۳

per

تأثیر هشت جلسه کوهنوردی به همراه مکمل چای سبز بر رزیستین و ریسک فاکتورهای قلبی-عروقی مردان دارای اضافه وزن

غلامرضا مقدم

تربیت بدنی

۱۴۰۰

۸۸ص

سی دی

کارشناسی ارشد

فیزیولوژی ورزشی گرایش تغذیه ورزشی

۱۴۰۰/۰۶/۲۴

چکیدهامروزه كم تحركی، اضافه وزن و چاقی مهم‌ترین مشكل سلامتی در كشورهای توسعه یافته و در حال توسعه است. کوهنوردی هم به عنوان تفریح و هم به عنوان ورزش می‌تواند در کنترل چاقی تأثیر داشته باشد. از طرفی هم مکمل چای سبز به لحاظ استفاده آسان در درمان اضافه وزن مورد استفاده قرار می‌گیرد. تحقیق حاضر با عنوان تأثیر هشت جلسه کوهنوردی به همراه مکمل چای سبز بر رزیستین و ریسک فاکتورهای قلبی-عروقی مردان دارای اضافه وزن در قالب طرح نیمه تجربی 4 گروهی با دو مرحله اندازه¬گیری انجام شد. جامعة آماری تحقیق را مردان دارای اضافه وزن شهر تبریز با دامنه سنی 30 تا 40 سال تشکیل می‌دادند. 40 نفر نمونه در 4 گروه 10 نفره به صورت تصادفی دسته‌بندی شدند. گروه اول به عنوان گروه کنترل در نظر گرفته شد و هیچ فعالیت و دریافت مکملی نداشت. گروه دوم به مدت هشت هفته مکمل چای سبز دریافت کرد. چای سبز روازنه در سه وعده و در هر وعده 5/2 گرم مصرف شد، بدین صورت که شرکت کنندگان چای سبز خشک را در یک فنجان آب جوش، دم کرده و مصرف نمودند. گروه سوم هشت هفته (هر هفته یک جلسه) کوهنوردی داشتند که از ارتفاع 1000 متری و شدت متوسط شروع شده و به صورت تدریجی ارتفاع و شدت افزایش یافت. گروه چهارم هم هشت هفته (هر هفته یک جلسه) کوهنوردی همراه با مصرف روزانه مکمل چای سبز داشتند. مدت کوهنوردی 60 تا 90 دقیقه بود. خون گیری در دو مرحله، 48 ساعت پیش از شروع و 48 ساعت پس از پایان هشت هفته، بعد از 8 تا 10 ساعت ناشتایی انجام شد. از روش تحلیل کوواریانس چندمتغیره و تک متغیره در سطح معنی داری برابر و کمتر از 05/0 با استفاده از نرم افزار SPSS نسخه 18 برای بررسی فرضیه¬ها استفاده شد. نتایج نشان داد که هشت جلسه کوهنوردی به همراه مکمل چای سبز بر کاهش رزیستین و ریسک فاکتورهای قلبی-عروقی (hs-CRP، TG) مردان دارای اضافه وزن تأثیر معنی‌داری دارد. ولی بر ریسک فاکتورهای قلبی-عروقی (LDL-C، HDL-C) تأثیر معنی‌داری ندارد.

AbstractNowadays low activity, overweightness, and obesity are the most important health problems in developed and developing countries. Mountain climbing as a recreational activity and as a sport can control obesity. In addition green tea supplement is used as an easy way to treat overweightness. The current study is about effect of 8 sessions of mountain climbing with green tea supplement on resistin and cardiovascular risk factors in overweight men which is semi-experimental with 4 groups and 2 times measurement. Statistical population of this study includes overweight men from Tabriz city with age range of 30 to 40 years. Subjects will be divided into 4 ten-people groups randomly. First group will be control group. Second group will consume green tea daily for 8 weeks. Third group will do mountain climbing for 8 weeks. And forth group will do 8 weeks of mountain climbing with consuming green tea. Multivariate and univariate analysis of covariance were used at the level of significance equal to and less than 0.05 using SPSS software version 18 to test the hypotheses. The results showed that eight sessions of mountaineering with green tea supplementation had a significant effect on reducing resistin and cardiovascular risk factors (hs-CRP, TG) in overweight men. But it has no significant effect on cardiovascular risk factors (LDL-C, HDL-C).

The effect of eight mountaineering sessions with green tea supplementation on resistin and cardiovascular risk factors in overweight men

‏مقدم،

‏غلامرضا

تهيه کننده

‏دباغ نیکوخصلت،

‏خانی،

‏سعید

‏مصطفی

استاد راهنما

استاد مشاور

‏تبریز