عنوان

تاثیر سه ماه تمرینات ثیات دهنده ستون فقرات بر بی اختیاری ادرار در زنان مبتلا به کمردرد

‭۱۱۹۷۴پ‬

per

تاثیر سه ماه تمرینات ثیات دهنده ستون فقرات بر بی اختیاری ادرار در زنان مبتلا به کمردرد

/خدیجه محمدی

: تربیت بدنی

چاپی

کارشناسی ارشد

تربیت بدنی و علوم ورزشی

‮‭۱۳۹۳/۰۶/۲۵‬

تبریز

کمردرد یکی از معمول ترین مشکلات سلامتی است ‮‭۸۵‬ افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد .همچنین بی‌اختیاری ادراری مشکل شایعی در زنان محسوب می‌گردد که می‌تواند بر کیفیت زندگی آنها مؤثر باشد .مطالعات جدید نشان می‌دهد که یک الگوی انقباض همزمان میان عضلات شکمی و کف لگن وجود دارد که این الگوی انقباضی در افراد مبتلا به کمر درد مزمن دچار نقص می‌گردد .هدف از مطالعه حاضر درمان همزمان بی‌اختیاری ادرار و کمردرد با تمرینات ثباتی می‌باشد .مواد و روش‌ها :در این کارآزمایی بالینی ‮‭۶۰‬ خانم با دامنه سنی‮‭۴۵ - ۶۰‬سالم مبتلا به کمردرد مزمن که از بی‌اختیاری ادرار هم رنج می‌برند شرکت نمودند .این افراد به دو گروه تقسیم شدند :گروه مداخله تمرینات ثباتی و گروه کنترل تمرینات رایج کمر را به مدت ‮‭۱۲‬ هفته انجام دادند .قبل و بعد از دوره درمانی، پرسشنامه ناتوانی اسوستری برای ارزیابی ناتوانی کمر و پرسشنامه‮‭SF - ICIQ‬برای ارزیابی بی‌اختیاری ادرار، مقیاس بیو فیدبک برای ارزیابی قدرت عضله عرضی شکم و مقیاس معاینه بالینی واژن برای ارزیابی قدرت عضلات کف لگن استفاده شدند.تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از نرم افزار آماری ‮‭Spss‬ ورژن ‮‭۲۰‬ انجام شد و برای توصیف صفات کمی از شاخص های مرکزی و پراکندگی و برای توصیف صفات کیفی از درصد و فراوانی استفاده شد .همچنین از آزمون های ‮‭t‬ مستقل و آزمون ویلکاکسون برای مقایسه گروه‌ها بین هم و نیز مقایسه درون گروه‌ها استفاده شد .یافته‌ها :نتایج نشان داد که هر دو تمرینات ثباتی و رایج کمر در کاهش علائم ناتوانی کمردرد تأثیرگذار بودند و بین دو گروه مداخله و کنترل تفاوت معنی‌داری وجود نداشت .اما در مورد بی‌اختیاری ادراری، تمرینات ثباتی سبب کاهش علائم بی‌اختیاری ادرار در گروه مداخله در مقایسه با تمرینات رایج کمر گردید ‮‭(۰۵/۰ > p)‬ .نتیجه گیری :تمرینات ثباتی ستون فقرات به مدت سه ماه باعث کاهش همزمان کمر درد مزمن و بی‌اختیاری ادرار می‌شود .

‮‭while urinary symptoms variables significant differences were found for in case group.Conclusions: trunk stabilization exercises reduce chronic low back pain and urinary incontinence simultaneously‬ خ‍‮‭respectively.Results: The findings show that the low back disability variable no significant changes were found with respect to that variable in the control group‬ خ‍‮‭transverse abdominal muscle strength and pelvic floor muscle strength‬خ‍‮‭urinary incontinence‬ خ‍‮‭biofeedback scale and Examination of vaginal scale were used to assess disability low back‬ خ‍‮‭questionnaires of ICIQ-SF Index‬ خ‍‮‭questionnaires of the Oswestry Disability Index‬ خ‍‮‭Introduction: Low back pain is a very common health care problem affecting ۸۵ of population. Also Urinary incontinence is one of the most common complaints in women that can has serious influence on the quality of their lives. Recent studies show that a pattern of co-contraction of the abdominal muscles and pelvic floor contraction is that this model is deficient in people with chronic low back pain. The purpose of this study is the simultaneous treatment of incontinence and low back pain with stabilization training.Methods: A randomized clinical trial was performed ۶۰ women aged ۴۵-۶۰ years with chronic back pain who also suffer from urinary incontinence. The subjects were divided into two groups. The case group stabilization training and control group routine training low back pain during ۱۲ weeks were done .Before and after the intervention‬

محمدی، خدیجه

امیرساسان، رامین، استاد راهنما

قادری، فریبا، استاد مشاور

نیکو خصلت، سعید، استاد مشاور

سیاه و سفید

نمایه‌سازی قبلی