عنوان

تأثیر حاد و مزمن تمرینات مقاومتی هرمی و هرمی واژگون بر شاخص های آسیب سلولی و رشدی نوجوانان مذکر غیر ورزشکار

‭۲۷۰۷پ‬

per

تأثیر حاد و مزمن تمرینات مقاومتی هرمی و هرمی واژگون بر شاخص های آسیب سلولی و رشدی نوجوانان مذکر غیر ورزشکار

/سردار عباسی

: تربیت بدنی و علوم ورزشی

‮‭۱۸۰‬ص‬

چاپی

کارشناسی ارشد

فیزیولوژی ورزشی

‮‭۱۳۹۲/۰۶/۲۵‬

تبریز

هدف اصلی تحقیق حاضر ، بررسی اثر حاد و مزمن دو نوع تمرین مقاومتی هرمی و هرمی واژگون بر شاخص سرمی آسیب سلولی ‮‭(AST,CK,ALD)‬ و رشدی‮‭۱) - (IGF‬در نوجوانان غیر ورزشکار بود .در این مطالعه‮‭۳۰‬ نوجوان غیر ورزشکار ‮‭۱۴‬ تا ‮‭۱۸‬ ساله‮‭۱۶ (۱‬سال (بطور تصادفی به سه گروه ، تمرین مقاومتی هرمی ، تمرین مقاومتی هرمی واژگون و کنترل تقسیم شدند.آزمودنی های گروه تمرین شش هفته، سه جلسه در هفته، ‮‭۶‬ ایستگاه در هر جلسه و سه دوره در هر ایستگاه و با ‮‭۱۰‬ تکرار در هر دوره به تمرین پرداختند .از آزمودنی‌صها در چهار نوبت) قبل از شروع تمرینات و بلافاصله پس از پایان جلسه اول و قبل و بلافاصله پس از پایان جلسه آخر ( نمونه های خونی گرفته شد .آنزیم های مورد بررسی با استفاده از روش آنزیماتیک در داخل سرم و عامل رشد شبه انسولین با استفاده از روش الایزا در داخل سرم اندازه گیری شدند .برای مقایسه یافته های تحقیق در پیش آزمون و پس آزمون ها از روش های آماری تجزیه و تحلیل واریانس با اندازه های تکراری و آزمون تعقیبی بونفرونی و برای ارتباط سنجی از ضریب همبستگی پیرسون استفاده شد .نتایج تحلیل آماری نشان داد که به غیر از تغییرات سطح کراتین کیناز ‮‭(۰۱/۰P‬ ، =‮‭۱۳۶/۳df‬و ‮‭۵۵/۳۵۴=F)‬ که تعامل معنی داری بین گروه و زمان وجود داشت، در وعده های اندازه گیری بین غلظت آنزیمهای آسپارتات آمینو ترانسفراز، آلدولاز و هورمون رشد شبه انسولینی در گروههای مختلف تفاوت معناداری مشاهده نشد .‮‭(۰۵/۰>P)‬بعلاوه، نتیجه آزمون همبستگی پیرسون نشان داد که در هیچ یک از مراحل اندازه گیری ارتباط معناداری بین تغییرات فاکتور رشد شبه انسولینی با تغییرات آنزیم های آمینو آسپارتات ترانسفراز، آلدولاز و کراتین کیناز مشاهده نشد .(< ‮‭(۰۵/۰P‬ هر چند که در هیچ یک از گروههای تمرینی افزایش معناداری در دور بازو و دور ران وجود نداشت، با این حال، افزایش معناداری در قدرت بیشینه پرس پا و پرس سینه در هر دو گروه تمرینات قدرتی هرمی و هرمی واژگون نسبت به پیش آزمون و گروه کنترل وجود داشت .( ‮‭(۰۱/۰P‬یافته ها نشان می دهد که ترکیب بدنی آزمودنی ها در یک دوره تمرینی ‮‭۶‬ هفته ای تغییر معناداری نمی کند .در کل با توجه با یافته های تحقیق چنین نتیجه گیری می شود که تمرین مقاومتی هرمی و هرمی واژگون اثرات مشابهی دارند و با توجه به این که ترکیب بدن تغییر نکرده است، افزایش قدرت احتمالا در اثر سازگاری عصبی رخ داده است و میزان این سازگاری عصبی در اثر تمرین مقاومتی هرمی و هرمی واژگون یکسان است .همچنین، مدت زمان تمرین به ویژه برای نوجوانان، برای هایپرتروفی کافی نیست .بعلاوه پس از تمرین میزان رهاسازی آنزیم ها به خون به دلیل آسیب سلولی اندکی افزایش می یابد اما پس از یک دوره تمرین و ایجاد سازگاری پاسخ آنزیمی کمتر می شود، بدین معنی که آسیب سلولی در اثر ایجاد سازگاری کمتر اتفاق می افتد .واژکانکلیدی :تمرینات قدرتی، هرمی، هرمی واژگون، آسیب سلولی، عوامل رشدی

weeks period of training was not enough to gainhypertrophy especially for male adolescent- and AST, ALD and CK. Therefore theresults showed that after 6 weeks resistance training, some adaptations occurred and muscleunderwent little pressuer or maybe damage. Pyramid and reverse pyramid resistancetraining have similar effects and since body composition did not change, the increase instrength was due to neural adaptations, and 6- levels.No significant relationship found between IGF-1 increased but it was not significant. No significant difference observed betweentwo empirical groups. After 6 weeks of resistance training maximum strength increased in bothgroups and there were no change in AST, ALD, CK, IGF-athlete male adolescent. Subjects volunteered to participate in present study and weredivided randomly into 3 groups, pyramid (N= 10), reverse pyramid (N= 10) and control(N=10). Pyramid and reverse pyramid performed resistance training (arm curl, armextension, bench press, leg extension, leg curl and leg press), 3 times a week for 6 weeks. Each exercise contains 3 sets with 2 min rest between them. In pyramid group the firstset was with of 50 10RM, the second set was75 of 10RM and the third set was100 of100RM and in reverse pyramidal group vice versa. The control group did not exercise duringthe protocol. Blood sampling was done at the beginning and at the end of the first and lastsessions in order to analyze the serum enzyme activities and growth factorconcentrations. One way ANOVA with repeated measures used to compare data in groups andindependent t test used to compare data between the groups.In addition, Pearson correlation was used to assesse the relation ship between growth factor and cellular damage markers (=0.05). After one session, ASTand ALD levels increased which was not significant, CK levels significantly increased in both groups, IGF-1) in non-The aim of this study was to investigate the effects of acute and chronic pyramid and reversepyramid resistance training on cell injury indices, Aspartate aminotransferase (AST), Aldolase (ALD), Creatine Kinase (CK),and insulin like growth factor (IGF

عباسی، سردار

ساری صراف، وحید، استاد راهنما

امیر ساسان، رامین، استاد مشاور

سیاه و سفید

نمایه‌سازی قبلی