۲۳۱۳۷پ
per
اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر هیجان های منفی سه گانه ( اضطراب،افسردگی و استرس) در بازیکنان فوتبال نوجوان
The effectiveness of mindfulness-based cognitive therapy on triple negative emotions (anxiety, depression and stress) in adolescent football players
/علی نویدفر
: روانشناسی و علوم تربیتی
، ۱۳۹۹
، میرزائی
۱۲۱ص
چاپی - الکترونیکی
کارشناسی ارشد
روانشناسی عمومی
۱۳۹۹/۰۷/۰۱
تبریز
این پژوهش با هدف تعیین اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر هیجان های منفی سه گانه) اضطراب، افسردگی و استرس (در بازیکنان فوتبال نوجوان اجرا شد .روش این پژوهش نیمه آزمایشی از نوع پیش آزمون پس آزمون با گروه کنترل بود .برای انتخاب نمونه، از روش نمونه گیری در دسترس استفاده گردید .به این صورت که در مرحله غربالگری، ۳۰ نفر انتخاب شدند و به صورت تصادفی در دو گروه ۱۵ نفری) آزمایش و کنترل (جایگزین شدند .گروه آزمایش طی ۸ جلسه تحت آموزش برنامه شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی قرار گرفت، در صورتی که گروه کنترل مداخله ای را دریافت نکرد .برای جمع آوری اطلاعات مورد نیاز از پرسشنامه داس ۲۱ استفاده شد .نتایج این پژوهش با استفاده از آزمون تحلیل کوواریانس تحلیل شد .نتایج نشان داد که بین دو گروه) آزمایش و کنترل (در متغیرهای اضطراب، افسردگی و استرس تفاوت معنادار وجود دارد؛ یعنی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی موجب کاهش معنادار اضطراب، افسردگی و استرس در بازیکنان فوتبال گردیده است .مبتنی بر یافته ها، می توان نتیجه گرفت که برنامه شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی می تواند اضطراب، افسردگی و استرس را در بازیکنان فوتبال نوجوان کاهش دهد
The aim of this study was to determine the effectiveness of mindfulness-based cognitive therapy on triple negative emotions (anxiety, depression and stress) in adolescent football players. The method of this quasi-experimental study was pretest-posttest with a control group. Available sampling method was used to select the sample. In the screening phase, 30 people were selected and randomly assigned to two groups of 15 people (experimental and control). The experimental group was trained in a mindfulness-based cognitive therapy program for 8 sessions, while the control group did not receive any intervention. DAAS 21 questionnaire was used to collect the required information. The results of this study were analyzed using analysis of covariance. The results showed that there was a significant difference between the two groups (experimental and control) in the variables of anxiety, depression and stress; That is, mindfulness-based cognitive therapy has significantly reduced anxiety, depression and stress in football players. Based on the findings, it can be concluded that mindfulness-based cognitive therapy program can reduce anxiety, depression and stress in adolescent football players
The effectiveness of mindfulness-based cognitive therapy on triple negative emotions (anxiety, depression and stress) in adolescent football players
نویدفر، علی
Navidfar, Ali
سیاه و سفید
نمایه‌سازی قبلی
