عنوان

مقایسه تأثیر تمرینات چرخش ذهنی و بدنی بر میزان تعادل و افتادن سالمندان زن

‭۱۶۵۱۷پ‬

per

مقایسه تأثیر تمرینات چرخش ذهنی و بدنی بر میزان تعادل و افتادن سالمندان زن

/فاطمه فرخ زاده

: تربیت بدنی و علوم ورزشی

، ‮‭۱۳۹۵‬

، راشدی

چاپی

کارشناسی ارشد

رفتار حرکتی گرایش یادگیری و کنترل حرکتی

‮‭۱۳۹۵/۱۱/۱۲‬

تبریز

پژوهش حاضر با هدف تعیین تأثیر هشت هفته تمرینات چرخش ذهنی و بدنی بر تعادل و افتادن سالمندان زن به عنوان یک فاکتور حرکتی است .جامعه آماری را سالمندان زنان مرکز سالمند ایران تبریز تشکیل می دهد که از بین آنها ، ‮‭۳۶‬ نفر به صورت تصادفی به عنوان نمونه انتخاب خواهند شد .پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون ـ پس آزمون) بصورت ‮‭۱۲‬ نفری در دو گروه آزمایشی تمرین بدنی، تمرین چرخش ذهنی و گروه کنترل (می باشد .برای جمع آوری داده ها از پرسشنامه مشخصات فردی، آزمون استاندارد چرخش ذهنی و دسترسی عملکردی استفاده شده و برنامه تمرینی برای دو گروه تمرین بدنی و چرخش ذهنی بصورت هشت هفته، هر هفته سه جلسه به مدت یک ساعت اجرا و برای گروه کنترل هیچ مداخله ای صورت نگرفت .تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از نرم افزار ‮‭SPSS‬ نسخه ‮‭۲۱‬ با آزمون های تحلیل واریانس دوراهه و ‮‭t‬ در سطح معناداری ‮‭۰۵/۰‬ صورت گرفت .نتایج حاصل از تحلیل داده ها نشان داد که تمرین بدنی و تمرین چرخش ذهنی بر تعادل و افتادن زنان سالمند تأثیر مثبت داشته و تأثیر گروه تمرین بدنی بیشتر از گروه چرخش ذهنی بر بهبودی تعادل زنان سالمند می باشد .بنابراین توانایی های شناختی و حرکتی با مداخلات شناختی و حرکتی تسهیل می یابند

This study aimed to determine the effect of eight weeks of physical and mental rotation elderly women as a factor of balance and falling motion. The population of elderly women at the elderly center, Tabriz, Iran. Among them, 36 patients will be randomly chosen. This quasi-experimental design with pre-test and post-test (just 12 people in two groups of physical exercise, practice mental rotation and control) is. To collect the data, demographic characteristics, mental rotation test was used and functional access. Data analysis using SPSS software version 21 with two-way ANOVA and t tests were performed at a significance level 0/05. The results of the analysis showed that Mental rotation exercise and practice balance and falling on elderly women had a positive impact and influence of physical exercise to improve balance in elderly women is higher than the mental rotation. So cognitive abilities and motor with motor and cognitive interventions are facilitated

فرخ زاده، فاطمه

اقدسی، محمدتقی، استاد راهنما

قربان‌زاده، بهروز، استاد مشاور

سیاه و سفید

نمایه‌سازی قبلی