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BF576 .B47 2010eb
BF576
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B47
2010eb
کتابخانه
محل استقرار
3642052304
9783642052309
3642052290
9783642052293
b704808
Training emotionaler Kompetenzen /
[Book]
Matthias Berking.
2. aktualisierte Aufl.
Berlin :
Springer,
2010.
1 online resource (x, 187 pages) :
illustrations
Includes bibliographical references (pages 177-181) and index.
Title Page; Copyright Page; Vorwort zur ersten Auflage; Vorwort zur zweiten Auflage; Table of Contents; TEK -- So ist das Trainingsmanual aufgebaut; I Theoretischer Teil; 1 Einleitung; 2 Ausgangspunkt: Emotionsregulation und psychische Gesundheit; 3 Die Ursachen für einen dysfunktionalen Umgang mit Gefühlen; 4 Implikationen für die Praxis: Das Training Emotionaler Kompetenzen (TEK); II Praktischer Teil; 5 Der Einstieg ins Training; 6 Psychoedukation Teil 1: Ableitung der TEK-Kompetenzen; 7 Muskel- und Atementspannung; 8 Bewertungsfreie Wahrnehmung.
9 Psychoedukation Teil 2: Zur Relevanz regelmäßigen Trainings10 Akzeptanz und Toleranz gegenüber den eigenen Gefühlen; 11 Effektive Selbstunterstützung in emotional belastenden Situationen; 12 Analysieren emotionaler Reaktionen; 13 Regulieren emotionaler Reaktionensitiv; 14 Einsatz der TEK-Kompetenzen zur Bewältigung von potenziell besonders problematischen Gefühlen; III Evaluation und Ausblick; 15 Rückmeldungen aus der Praxis; 16 Wirksamkeit des Trainings; 17 Aktuelle Weiterentwicklungen; 18 Schlusswort; Anhang; Literatur; Quellenverzeichnis; Stichwortverzeichnis.
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Ein konstruktiver Umgang mit belastenden Emotionen ist von entscheidender Bedeutung für das Wohlbefinden und die psychische Gesundheit. Ziel des Trainings emotionaler Kompetenzen (TEK) ist es, die Kompetenzen zu vermitteln, die dafür notwendig sind. Das Training basiert auf aktuellen Erkenntnissen der Psychotherapieforschung und der affektiven Neurowissenschaften. Es eignet sich als eigenständige oder ergänzende Intervention bei der Behandlung und Prävention von psychischen Störungen sowie zur Förderung der Entwicklung der eigenen Persönlichkeit. Mit Online-Materialien.
Training emotionaler Kompetenzen.
9783642052293
Emotional intelligence.
Emotional intelligence.
FAMILY & RELATIONSHIPS-- Death, Grief, Bereavement.
PSYCHOLOGY-- Emotions.
FAM-- 014000
PSY-- 013000
152
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4
22
BF576
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B47
2010eb
Berking, Matthias.
20201207201418.0
pn
مطالعه متن کتاب [Book]
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