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RC952.5
RC952
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5
کتابخانه
محل استقرار
3662562936
9783662562932
3662562928
9783662562925
Aktiv und sicher durchs Leben mit dem LiFE Programm /
[Book]
Lindy Clemson, Jo Munro, Maria Fiatarone Singh, Michael Schwenk, Clemens Becker.
Berlin, Germany :
Springer,
2018.
1 online resource
Intro; Vorwort; Danksagung; Inhaltsverzeichnis; Über die Autoren; 1 Einleitung; 1.1 Die zentralen Punkte des LiFE Konzepts; 1.2 Vorsichtsmaßnahmen; 2 Verändern Sie Ihren Alltag mit dem LiFE Konzept; 2.1 Erinnerungshilfen und Gedächtnisstützen; 2.2 Notieren Sie Ihre Übungen; 3 Gleichgewichtstraining; 3.1 LiFE Prinzipien des Gleichgewichtstrainings; 3.2 LiFE Gleichgewichtsübungen; 3.3 Alltagsaktivitäten, bei denen Sie Gleichgewichtsübungen durchführen können; 3.4 Möglichkeiten, Ihr Gleichgewicht stärker zu fordern; 4 Krafttraining; 4.1 Die LiFE Prinzipien des Krafttrainings
4.2 LiFE Kraftübungen5 Strategien zur Steigerung der körperlichen Aktivität; 5.1 LiFE Prinzipien und Übungen zur Steigerung Ihrer körperlichen Aktivität; 6 Erfahrungen und Erlebnisse mit dem LiFE Programm; 6.1 Entwicklungsgeschichten; 6.2 Persönliche Kommentare; 7 Schlusswort; Notizen und Übungskalender; Literatur; Stichwortverzeichnis
0
8
Springer Nature
com.springer.onix.9783662562932
Aktiv und sicher durchs Leben mit dem LiFE Programm.
9783662562925
Lifestyle-integrated functional exercise (LiFE) program to prevent falls.
German
Lifestyle-integrated Functional Exercise (Program)
Exercise, Popular works.
Falls (Accidents)-- Prevention, Popular works.
Physical fitness, Popular works.
Exercise.
Falls (Accidents)-- Prevention.
HEALTH & FITNESS-- Healthy Living.
HEALTH & FITNESS-- Holism.
HEALTH & FITNESS-- Reference.
MEDICAL-- Preventive Medicine.
Physical fitness.
HEA-- 010000
HEA-- 012000
HEA-- 020000
MED-- 076000
613
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0438
23
RC952
.
5
Clemson, Lindy
Becker, Clemens
Fiatarone Singh, Maria A., (Maria Antoinette)
Munro, Jo.
Schwenk, Michael
20200823191128.0
pn
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