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2848996129
9782848996127
b597512
Comment se débarrasser de l'anxiété et de la dépression
[Book]
Shirley Trickett ; [traduction de l'anglais par Catherine Sobecki] ; [préface Dr Joe W. McDonald].
Paris
Quotidien malin éd., DL
2013
1 vol. (186 p.) : couv. ill. en coul. ; 18 cm
La couv. porte en plus : "par vous-même, avec ou sans médicaments."En appendice, liste d'adresses utiles.Bibliogr. p. 175-176.
Point de vue de l'éditeur: Vous avez subi un choc (divorce, perte d'emploi, deuil) ou vous éprouvez un mal-être sans raison ? Vous souffrez d'insomnies ou de fatigue chronique ? Vous vous sentez à bout de nerfs ? Comme des millions de personnes, vous souffrez peut-être d'anxiété ou de dépression. Basé sur de nombreux témoignages, ce livre clair et concret aborde ces troubles avec beaucoup de délicatesse et vous aide à réagir.Peut-on se passer de médicaments ? Quelles sont les causes de votre anxiété ? Quel traitement est fait pour vous ? Comment combattre la dépression par vous-même au quotidien ? Avec ce livre, apprenez à être enfin vous-même et débarrassez-vous pour toujours de votre mal-être.
Coping with anxiety and depression.
Anxiété.
Dépression.
Shirley Trickett ; [traduction de l'anglais par Catherine Sobecki] ; [préface Dr Joe W. McDonald].
Catherine Sobecki
Shirley Trickett
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