عنوان
پدید آورنده
موضوع
رده
BF۷۲۴/۳ /ف۵ ب۹ ۱۳۹۵
BF
۷۲۴
/
۳
/
ف
۵
ب
۹ ۱۳۹۵
کتابخانه
محل استقرار
۸۰۰۰۰ ریال
978-600-8352-03-7 :
۴۲۳۸۶۹۸
کتاب تمرین کاهش فشار روانی برای نوجوانان
: مهارت‌های ذهن‌آگاهی به شما کمک می‌کند تا با فشار روانی مقابله کنید
/ تالیف جیناام. بایگل
؛ ترجمه قاسم شمس، حمیرا پروریان.
تهران
: روان
، ۱۳۹۵.
۱۴۰ ص.
: مصور، جدول.
... سری کتاب‌های یاری‌رسانی فوری.
عنوان اصلی: The stress reduction workbook for teens: mindfulness skills to help you deal with stress, c2009.
کتاب حاضر قبلا تحت عنوان "کتاب کار کاهش استرس برای نوجوانان: مهارت‌های ذهن‌آگاهی برای مقابله با استرس" با ترجمه نگین ناصری‌تفتی توسط کتاب ارجمند در سال ۱۳۹۳ منتشر شده است.
کتاب کار کاهش استرس برای نوجوانان: مهارت‌های ذهن‌آگاهی برای مقابله با استرس.
مهارت‌های ذهن‌آگاهی به شما کمک می‌کند تا با فشار روانی مقابله کنید.
فشار روانی در نوجوانان
Stress management for teenagers
فشار روانی در نوجوانان
Stress in adolescence
فشار روانی
Stress (Psychology)
-- کنترل
۱۵۵
/
۵۱۸
BF
۷۲۴
/
۳
/
ف
۵
ب
۹ ۱۳۹۵
بیگل
Biegel
، جینا ام.
, Gina M.
شمس
Shams
پروریان
، قاسم
, Qasem
، حمیرا
، ۱۳۴۱ -
، ۱۳۴۵ -
، مترجم
، مترجم
فاپا
